Hablemos del estrés

 El estrés se define como un estímulo puntual, agresivo o no, percibido como amenazante para la homeostasis. 

Homeostasis: equilibrio de todos los sistemas del cuerpo

 

 

 El estrés activa un conjunto de reacciones que implican respuestas conductuales y fisiológicas que permiten al organismo responder al estresor de la manera más adaptada posible.

 

 

 

 

 

 

 

Fases de descomposición del estrés

Fase de alerta: 

 En la fase de alerta, el hipotálamo estimula las suprarrenales (en su parte medular) para secretar la adrenalina, cuyo objetivo es suministrar la energía en caso de urgencia.

Fase de defensa:

Los suprarrenales secretan el cortisol para asegurar la renovación de reservas en el organismo.

 

 

 Fase de agotamiento: 

El organismo ya está invadido de hormonas y esto tiene un gran impacto y riesgo en la salud, esta fase sucede cuando el estrés persiste y hay una alteración hormonal crónica.El estrés repetido puede generar una hipercotisolemia que puede ser neurotóxica para las estructuras cerebrales